孕妇床垫的最佳类型取决于多个因素，包括一个人的体重，睡眠姿势和个人喜好。重要的是要注意，没有“一刀切”的方法来购买床垫。每种床垫类型都有其优点和缺点。购物者应记住，在怀孕期间和之后，床垫需要适应她们的需求。与伴侣同床的人也希望牢记伴侣的喜好。

  大多数孕妇侧卧睡觉，尤其是在晚期。在建议孕妇使用床垫时，请牢记这一点，因为侧睡者的肩膀和臀部往往需要额外的缓冲。为了增加怀孕期间的舒适度，我们还考虑了床垫如何调节温度，隔离运动并支撑身体。

  有四种常见的床垫类型，包括记忆棉，乳胶，混合和气垫模型。我们将在这里进一步细分这些床垫的类型，包括怀孕的潜在利弊。

  记忆棉床垫

  记忆棉床垫通常具有记忆棉塑料和/或强力记忆棉的层。记忆棉可以轻松地勾勒出身体的轮廓，减轻压力点并促进脊柱对齐。强力记忆棉对热量和压力敏感，从而为孕妇带来定制化的感觉。这种记忆棉还可以很好地隔离运动，并减少孕妇的睡眠障碍。但是，记忆棉床垫有保持热量的趋势，因此，热睡眠者应考虑使用注入冷却凝胶或石墨的睡眠者，或考虑有有助于散热的充气层的睡眠者。

  乳胶床垫

  乳胶床垫可以用天然或合成乳胶或两者的混合物制成。天然乳胶适度贴合身体形状，可缓解压力。与记忆棉床垫相比，这种床垫往往具有更好的温度调节和最小的除气效果，这对孕妇是有益的。

  混合床垫

  混合床垫将记忆棉或乳胶舒适系统与内部弹簧支撑芯结合在一起。舒适层通常很厚，可以为孕妇提供足够的压力。线圈增加了气流并支撑了床垫。

  气垫床垫

  气垫在密封的气室支撑芯上具有记忆棉，乳胶或纤维舒适层。这些类型的床垫可提供可调节的坚固度，因为气室可以充气或放气以提供定制的感觉。有些设有双气室，因此情侣可以根据自己的喜好调节每一侧。孕妇还可以根据需要改变床垫。